शराब का सेवन सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है। इसका सबसे गंभीर असर लिवर पर पड़ता है। नियमित रूप से शराब पीने से लिवर में फैट जमा होने से लेकर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी तक हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब पीने के कितने साल बाद लिवर खराब होने लगता है? आइए जानते हैं डॉक्टर की राय।
क्या कहते हैं डॉक्टर?
फोर्टिस अस्पताल, शालीमार बाग के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के सीनियर डायरेक्टर और HOD डॉ. रमेश गर्ग के मुताबिक, शराब पीने से लिवर कितनी जल्दी खराब होगा, इसका कोई निश्चित समय तय नहीं है। यह शराब की मात्रा, सेवन की नियमितता, उम्र, आनुवंशिक कारणों, खानपान और व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है।
कुछ लोगों में लगातार शराब पीने के कुछ वर्षों के भीतर ही लिवर में फैट जमा होने लगता है, जबकि कुछ लोगों में लंबे समय बाद गंभीर नुकसान दिखाई देता है।
शराब से लिवर खराब होने के 3 चरण
1. अल्कोहलिक फैटी लिवर: यह शुरुआती चरण है। इसमें लिवर की कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है। शराब छोड़ने पर इस स्थिति में अक्सर सुधार हो सकता है।
2. अल्कोहलिक हेपेटाइटिस: इस चरण में लिवर में सूजन आ जाती है और उसकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचने लगता है।
3. लिवर सिरोसिस: यह सबसे गंभीर चरण है। इसमें लिवर के स्वस्थ ऊतकों की जगह स्थायी निशान (फाइब्रोसिस) बनने लगते हैं, जिससे लिवर की काम करने की क्षमता प्रभावित होती है।
लिवर खराब होने के क्या हैं लक्षण?
लिवर की बीमारी शुरुआती दौर में अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के बढ़ती रहती है। हालांकि, कुछ संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इनमें लगातार थकान, भूख कम लगना, पेट में सूजन, आंखों और त्वचा का पीला पड़ना, पैरों में सूजन और पेशाब का रंग गहरा होना शामिल हैं।
लिवर को सुरक्षित कैसे रखें?
जो लोग नियमित रूप से शराब का सेवन करते हैं, उन्हें डॉक्टर की सलाह से समय-समय पर लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT), अल्ट्रासाउंड और फाइब्रोस्कैन जैसी जांच करवानी चाहिए।
डॉक्टरों के मुताबिक, लिवर को शराब से होने वाले नुकसान से बचाने का सबसे प्रभावी तरीका शराब का सेवन बंद करना है। यदि लिवर की बीमारी के लक्षण दिखाई दें या जांच में समस्या सामने आए, तो जल्द से जल्द विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
ध्यान दें: लिवर खराब होने के लिए शराब पीने का कोई निश्चित साल तय नहीं है। इसलिए नुकसान के लक्षणों का इंतजार करने के बजाय समय रहते सावधानी बरतना जरूरी है।
