गर्मियों के मजेदार व्यंजनों की मदद से अपने बच्चों नए कौशल सीखने के साथ-साथ सेहतमंद खाने की आदत विकसित

गर्मियों की छुट्टियां चल रही हैं और बच्चों के लिए आराम करने के साथ मजे-मजे में नए शौक जारी रखने का समय है। छुट्टियां अपने आप को व्यस्त रखने के साथ-साथ मजेदार एक्टिविटी जैसे कुकिंग सीखने का बहुत अच्छा मौका होता है जिसमें बच्चे नए कौशल सीखने के साथ-साथ सेहतमंद खाने की आदत विकसित कर सकते हैं। इसलिए इन गर्मियों में अपने बच्चों को किचन में खाना बनाने दीजिए और आसानी से व जल्दी बनने वाली रेसिपी ‘किंग ऑफ नट्स द कैलिफोर्निया वॉलनट्स सिखाइए!

फिर आप किस बात का इंतजार कर रहे हैं। अपने बच्चों को किचन में लेकर जाएं और आसानी से जल्दी बनने वाली मेजदार रेसीपी बनवाएं।

चावल और कैलिफोर्निया वालनट शेक

सामग्री

60 ग्राम आधे किए हुए वालनट

80 ग्राम पके हुए ब्राउन राइस

800 मिलीलीटर पानी

एक चुटकी दालचीनी या वैनिला

बनाने का तरीका

  1. ब्लेंडर में सभी सामग्री को महीन पीसें।
  2. बारीक छलनी से छानें और परोसें।

नोट: इसे फ्रिज में पांच दिन से हफ्ते भर तक के लिए ग्लास की बोतल में रखा जा सकता है।

About Shashi bhushan Bhatt

View all posts by Shashi bhushan Bhatt →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *