合理按摩是可以让女性乳房下胸肌增长,胸部的变大是可以让乳房突出丰胸产品,所有看起来胸部会变大。现在很多的健身中心打出,减肥健胸的口号产后丰胸产品,导致很多人认为只要有指导性的进行胸部运动,就是可以使胸部变大,其实,胸部是不能完全通过锻炼就得到改善的丰胸方法,因为乳房并没有肌肉,但运动是能做到让胸部变得健康和有弹性,正确的身体姿势也是有利于胸部变得有弹性丰胸导师,所以在运动的时候可以多做做锻炼背部和肩膀的运动,就如游泳、上肢的锻炼,这些都是保持胸部有型的好办法。
सुरकंडा समाचार

एम्स ऋषिकेश के बोन मैरो ट्रांसप्लांटेशन करने में चिकित्सकों की टीम सफल रही है।

अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान ;एम्स ऋषिकेश में एक ब्लड कैंसर पीड़ित महिला में बोन मैरो ट्रांसप्लांटेशनकरने में चिकित्सकों की टीम…

Read More

उत्तराखंड के उत्तरकाशी जिले मे है स्वरोजगार

उत्‍तरकाशी। यह सिर्फ किसी एक व्यक्ति कि नहीं बल्कि जिला मुख्यालय उत्तरकाशी से 42 किमी दूर स्थित गौरशाली गांव की…

Read More

तहसील दिवस पर श्रमिकों ने लगाई फरियाद

तहसील दिवस पर लगभग 150 से अधिक श्रमिक अपनी समस्या को लेकर पहुंचे। इस दौरान उन्होंने प्रशिक्षण के एक साल…

Read More

देहरादून के एसएसपी की कार का हुआ चालान

वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक अरुण मोहन जोशी ने मंगलवार को दिलाराम चौक पर स्टाप लाइन जंप करने पर चालक से नाराजगी…

Read More

सस्ती प्याज बांट रहे बिस्कोमान के अधिकारी!

पटना:  देश भर में एक तरफ प्याज के दाम आसमान छू रहे हैं वहीं बिहार, झारखंड में बिस्कोमान नेफेड के…

Read More

बीजेपी का सदन से वॉकआउट

नई दिल्ली :  महाराष्ट्र में विधानसभा सत्र शुरू हो गया है. उद्धव ठाकरे नीत सरकार विश्वास मत पेश करने जा रही…

Read More

बदरीनाथ में पांच फीट बर्फ जमी,बर्फ़बारी लगातार जारी

बदरीनाथ , हेमकुंड साहिब व औली मे जमकर हुआ हिमपात। बदरीनाथ मे पाॅच फीट तक बर्फ की मोटी चादर बिछी।…

Read More

अरे मेट्रो कार को रोकने का आदेश दिया उद्धव ठाकरे ने

महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे ने कहा कि मैंने आज आरे मेट्रो कार शेड परियोजना के काम को रोकने का…

Read More

पहाड़ी महिलाओ को दिखी आजीविका की राह

मातृ शक्ति वाले प्रदेश में गृहणी की भूमिका निभाने वाली महिलाओं को छोटा सा काम मिला तो उन्होंने इस काम…

Read More

कश्मीर विश्वविद्ययालय मे हुआ आतंकि धमाका

श्रीनगर। हजरतबल इलाके में स्थित कश्मीर यूनिवर्सिटी के बाहर आतंकियों ने मंगलवार को ग्रेनेड धमाका किया । इस हमले में…

Read More

आसमान में भारत की आंख यानि कार्टोसेट-3 आज होगा रवाना

चेन्नई। कार्टाेसेट-3 आज आसमान में रवाना होगा 13 अमेरिकी उपग्रह भी भेजे जांएगे साथ । आसमान में भारत की आंख…

Read More

दिल्ली में निकली शरीर से 7 किलो की किडनी

नईदिल्ली। दिल्ली में सर गंगाराम अस्पताल के डाॅक्टरों ने आपरेशन कर 56 वर्षीय एक मरीज के शरीर से शरीर से…

Read More

भाजपा बचाएगी अब जल जंगल और जमीन: मोदी

झारखण्ड में पीएम बोले कांग्रेस गठबंधन सरकारों ने सिर्फ अपनी सोची । झारखण्ड में कांग्रेस झामुमों-राजद गठबंधन सरकारों पर निशाना…

Read More

प्रदेश के किसानों को अब मिलेगी बड़ी राहत

देहरादूनः केंद्र का एग्रीकल्चर प्रोडयूस एंड लाइवस्टाॅक मार्केटिंग एपीएलएम माॅडल एक्ट आपनाकर प्रदेश सरकार किसानों को मार्केटिंग में प्रदेश सरकार…

Read More

गेहूं मे बदलाव नहीं केंद्र घटाएगा चावल की कीमतें

देश में चावल के भारी बफर स्टाॅक होने के बीच सरकार खुले बाजार में इसकी बिक्रि बढ़ाने को थोक खरीदारों…

Read More

भाजपा के बागी गोयल का कब्जा रूडकी मेयर सीट पर

रूडकी नगर निगम के चुनाव में भाजपा से बागीे होकर निर्दलीय चुनावी मैदान में उतरे गौरव गोयल का जादू चल…

Read More

फिल्म ‘मरजावां’ का जोरदार प्रदर्शन जारी, 8वें दिन किया इतना कलेक्शन

बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा (Sidharth Malhotra), रितेश देशमुख (Ritesh Deshmukh) और एक्ट्रेस तारा सूतारिया (Tara Sutaria) की फिल्म ‘मरजावां’ (Marjaavaan)…

Read More

मंगल ग्रह पर मिले जीवन के ये पुख्ता सबूत

मंगल ग्रह पर जीवन के तलाश में हर रोज कुछ न कुछ नया किया जा रहा है। दुनियाभर के वैज्ञानिक…

Read More

रुड़की निकाय चुनाव में 64.47 फीसदी हुआ मतदान

शुक्रवार को रुड़की नगर निगम के चुनाव में 64.47 प्रतिशत मतदाताओं ने अपने मताधिकार का प्रयोग कर मेयर के 10…

Read More

सरकारी वाहनों की खरीद नीति में संशोधन की तैयारी

उत्तराखंड में महानुभावों और विशिष्ट श्रेणी के अफसरों के लिए सरकारी गाड़ियों की खरीद की नीति में बदलाव होने जा…

Read More

27 लाख वाहन स्वामियों को भारी भरकम विलंब शुल्क में बड़ी राहत

उत्तरखंड के 27 लाख वाहन स्वामियों को रजिस्ट्रेशन, फिटनेस और लाइसेंस के भारी भरकम विलंब शुल्क से राहत मिल गई…

Read More

सीमा पर अधिकार को लेकर भारत -नेपाल संबंधों में तनाव

पिथौरागढ़ जिले के कालापानी को लेकर नेपाल भारत के बीच  विवाद बढ़ गया है।नेपाल के प्रधानमंत्री ने कालापानी से भारत…

Read More

इस नदी में पानी की जगह खून बह रहा है !

नदी का पानी नीला सभी ने देखा है, लेकिन एक ऐसी नदी आजकल सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन…

Read More

गांधी-नेहरू पर अभद्र टिप्पणी करने वाले पर मुकदमा दर्ज करने की मांग

महानगर कांग्रेस कमेटी के कार्यकर्ताओं ने स्वतंत्र भारत के प्रथम प्रधानमंत्री भारत रत्न स्व.पं. जवाहरलाल नेहरू पर  सोशल मीडिया के…

Read More

मुख्यमंत्री श्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत ने गौचर मेले का उद्घाटन किया

69वें राजकीय आद्यौगिक विकास एवं सांस्कृतिक गौचर मेले का मंगलवार को शानदार आगाज हो गया। मुख्यमंत्री श्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत…

Read More

कृषिमंत्री श्री सुबोध उनियाल ने ली बैठक

प्रदेश के कृषि, कृषि विपणन, कृषि प्रसंस्करण, कृषि शिक्षा, उद्यान एवं फलोद्योग एवं रेशम विकास मंत्री सुबोध उनियाल ने उत्तराखण्ड…

Read More

आज से मंडी में 48 रुपये किलो मिलेगा प्याज

देहरादून निरंजनपुर मंडी में आज से 48 रुपये किलो प्याज मिलेगा। मंडी समिति और खाद्य आपूर्ति विभाग के अधिकारियों ने…

Read More

अमीषा बहुखंडी की हैट्रिक से जीता उत्तराखंड

महिला अंडर-23 टी-20 टूर्नामेंट में उत्तराखंड टीम की स्पिन गेंदबाज अमीषा बहुखंडी ने हैट्रिक जमाकर इतिहास रचा। रोमांचक मुक़ाबले में…

Read More

दो ट्रेनें भिड़ी, हादसे में 16 लोगों की मौत, 60 घायल

बांग्लादेश : बांग्लादेश के ब्रह्मनबरिया जिले में दो ट्रेनों के बीच टक्कर में कम से कम 16 लोगों की मौत हो…

Read More

शरदोत्सव का उद्धाटन करने पौड़ी पहुंचे सीमए त्रिवेंद्र सिंह रावत

शरदोत्सव का उद्धाटन करने प्रदेश के सीमए त्रिवेंद्र सिंह रावत अपने एक दिवसीय भ्रमण कार्यक्रम पर पौड़ी मुख्यालय पहुंचे गए…

Read More

Jio के नए प्रीपेड प्लान, रोजाना मिलेगा 2GB डेटा

अभी हाल ही में जिओ कंपनी ने नए प्लान लोंच किये है जिसमे रोजाना ग्राहकों को 2 जीबी डेटा मिलेगा।…

Read More

चिदंबरम की जमानत याचिका को लेकर ईडी ने किया विरोध, कहा कथित तौर..

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने दिल्ली हाईकोर्ट में आईएनएक्स मीडिया धनशोधन मामले में पूर्व केन्द्रीय मंत्री पी चिदंबरम की जमानत याचिका…

Read More

दर्दनाक हादसा : टिहरी जिले में कार खड्ड में गिरने से 5 की मौत,

उत्तराखंड : टिहरी जिले के नैनबाग क्षेत्र में मंगलवार की सुबह एक कार के गहरे खड्ड में गिर जाने से…

Read More

माइक्रोसॉफ्ट ने निकला एज ब्राउजर का नया लोगो, कई नए फीचर्स के साथ हुआ लोंच…

माइक्रोसॉफ्ट ने अपने एज ब्राउजर के लिए नया लोगो तैयार किया है जिसकी आधिकारिक घोषणा इस सप्ताह माइक्रोसॉफ्ट डिवैल्पर्स कांफ्रेंस…

Read More

शिवसेना से गतिरोध खत्म करने के लिए बीजेपी का जोरदार पलटवार ,

अपना मुख्यमंत्री पद बचाने के लिए बीजेपी के दो वरिष्ठ मंत्रियों के मंत्रालयों की कुर्बानी देकर शिवसेना की नाराजगी दूर…

Read More

पाकिस्तान चलती मे एक ट्रेन में लगी आग, 46 लोगों की मौत…

पाकिस्तान के तेज़ गाम एक्सप्रेस कराची से रावलपिंडी के बीच चलती है. रावलपिंडी की ओर जाते समय लियाक़त पुर में…

Read More

दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण को लेकर,CPCB ने बुलाई आपात बैठक

नई  दिल्ली: दिल्ली एनसीआर में बिगड़ती वायु गुणवत्ता को लेकर केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी/सेंट्रल पल्यूशन कंट्रोल बोर्ड) ने टास्क…

Read More

मुकेश अम्बानी बोले : भारत में बढ़ रही है अर्थव्यवस्था की सुस्ती..

रिलायंस कंपनी के चेयरमैन मुकेश अंबानी ने भारतीय अर्थव्यवस्था में सुस्ती का दौर बताया  हालांकि, उन्होंने इसे अस्थायी बताया है…

Read More

अजय चौटाला को तिहाड़ जेल से छुट्टी दिलाने में केजरीवाल का हाथ ?

भारतीय जनता पार्टी और जजपा ने मिलकर हरियाणा में सरकार बना ली है। इसी बीच उपमुख्यमंत्री बनाए गए दुष्यंत चौटाला…

Read More

आस्था के सैलाब के साथ बंद हुए गंगोत्री धाम के कपाट

अन्नकूट गोवर्द्धन पूजा के पावन पर्व पर स्वाति नक्षत्र में गंगोत्री मंदिर के कपाट शीतकाल के लिए बंद किए गए।…

Read More

विश्व बैंक की रैंकिंग में पाकिस्तान भारत से दोगुना आगे ..

विश्व बैंक की रैंकिंग तुलना के अनुसार पाकिस्तान ने विश्व बैंक की ‘ईज़ ऑफ़ डूइंग बिज़नेस’ रैंकिंग में भारत से…

Read More

NIFT इंजीनियर के लिए निकली भर्ती, ऐसे भरें फॉर्म..

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फैशन टेक्नोलॉजी (NIFT) ने  इंजीनियर, कंप्यूटर इंजीनियर और अन्य पदों के लिए इच्छुक, योग्य उम्मीदवारों को आमंत्रित…

Read More

करवाचौथ पर 70 सालों बाद बन रहा है ये विशेष योग,

पति की लंबी उम्र के लिए रखा जाने वाला करवाचौथ का व्रत इसबार महासंयोग लेकर आ रहा है। 70 सालों…

Read More

टिहरी गढ़वाल में दर्दनाक सड़क हादसा, 5 लोगों की मौत, 2 गंभीर घायल…

देहरादून : उत्तराखंड के टिहरी जिले में नैनबाग-विकासनगर मार्ग पर एक कार खाई में गिर गई। हादसे में पांच लोगों…

Read More

अब स्वदेशी मेले में परोसा जायेगा पहाड़ी खाना, देखे पूरी खबर ..

15 अक्टूबर 2019 को दिल्ली में लगने वाले स्वदेशी मेले में पहाड़ी खाना परोसा जायेगा। मेले में मसूरी लंढौर बाजार…

Read More

राफेल पर शरद पवार ने कसा तंज, पूछा- यह कोई नया ट्रक है क्या

राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (एनसीपी) के अध्यक्ष शरद पवार ने राफेल की पूजा करने पर सवाल उठाए हैं। उन्होंने पूछा है…

Read More

जम्मू-कश्मीर में पर्यटकों की आवाजाही पर आज से प्रतिबंध हटा

जम्मू-कश्मीर में पर्यटकों की आवाजाही पर पिछले दो महीने से जारी प्रतिबंध हटा लिया गया है. जम्मू-कश्मीर प्रशासन की ओर…

Read More

कोटद्वार में दो बाइक चोर गिरफ्तार

कोटद्वार पुलिस ने बाइक चोरी करने वाले दो युवकों को गिरफ्तार किया है। चोरी की बाइक भी बरामद हुई हैं।…

Read More

कोटद्वार एआटीओ कार्यालय में भ्रष्टाचार का बोलबाला

कोटद्वार एआरटीओ कार्यालय में जमकर भ्रष्टाचार हो रहा है। यहां आरोप युवा कांग्रेस कार्यकर्ताओं ने लगाया है। उन्होंने एआरटीओ कार्यायल…

Read More

सेल्फी की चाह में भंवर में फंसे चार छात्र ,दो की मौत

प्रत्यक्षदर्शी छात्रों के बयान में ये तथ्य सामने आए हैं। गुच्चूपानी में मां दुर्गा की मूर्ति विसर्जित करने के बाद…

Read More

कार खाई में गिरी, 10 माह की बच्ची समेत चार की मौत

गत रात एक परिवार में शादी की खुशियां मातम में बदल गई। शादी से लौट रहे परिजनों की कार खाई…

Read More

अक्टूबर में भी कम नहीं हुआ डेंगू का डंक

अक्टूबर का पहला सप्ताह भी बीत गया, लेकिन उत्तराखंड में डेंगू का डंक कमजोर नहीं हो रहा है। ताजा रिपोर्ट…

Read More

उत्तराखंड ने नागालैंड को 174 रनो पर समेटा

राजीव गांधी क्रिकेट स्टेडियम देहरादून में नागालैंड और उत्तराखंड के बीच विजय हजारे ट्रॉफी का लीग मुकाबला खेला जा रहा…

Read More

आसमान में दिखा भारत का दम, अभिनंदन ने उड़ाया मिग-21

भारतीय वायुसेना आज 87 साल की हो गई है। वायुसेना दिवस के अवसर पर गाजियाबाद स्थित हिंडन एयरबेस पर विशेष…

Read More

एक दिन शिव सैनिक महाराष्ट्र का CM बनेगा :उद्धव ठाकरे

शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे ने सोमवार को कहा कि उनके बेटे के राजनीति में उतरने का यह आशय नहीं है…

Read More

पंद्रह साल से पुराने हो चुके वाहनों की ज्यादा फीस वसूलने की तैयारी

आमतौर पर लोग पुराना वाहन अपनी आर्थिक परिस्थिति, आवश्यकता और शौक को देखते हुए रखते हैं। लेकिन अब केंद्र सरकार…

Read More

अंधेरे में डूबा है गांव, विभाग बना है बेपरवाह

चमोली: उत्तराखंड ऊर्जा निगम लिमिटेड के इंजीनियर्स व कर्मचारियों की लापरवाही आम लोगों पर भारी पड़ रही है। विभागीय कर्मचारियों…

Read More

उच्च स्तरीय तकनीकी संस्थाओं में छात्राओं की संख्या बढ़ाना जरूरी

राष्ट्रपति श्री रामनाथ कोविंद ने आईआईटी रूड़की के वार्षिक दीक्षांत समारोह में छात्र-छात्राओं को उपाधियां वितरित कीं। कार्यक्रम को सम्बोधित…

Read More

इंटरनेशनल डेयरी एक्सपो के विजेताओं को माता मंगला जी ने बांटे पुरस्कार

 यहां उत्तराखंड सरकार एवं हंस फाउंडेशन द्वारा प्रायोजित दून इंटरनेशनल डेयरी एक्सपो में देश भर से अनेक पशुपालक प्रतिभागी शामिल…

Read More

सांप’ देख चीख पड़ी महिला, जाकर देखा तो रह गई दंग…

फेसबुक यूजर फातिमा दाऊद का भी ऐसा ही रिएक्शन रहा था, उन्होंने पार्किंग में एक सांप जैसी चीज देखी और…

Read More

अचानक शेर के बाड़े में कूद गई महिला, फिर जो हुआ ….

न्यू यॉर्क : अमेरिका के न्यू यॉर्क के ब्रॉन्स जू में बड़ा हादसा होने से टल गया. एक महिला मस्ती-मस्ती…

Read More

महाकुंभ की तैयारियों की खुद निगरानी कर रहे हैं सीएम रावत

मुख्यमंत्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत ने वर्ष 2021 में हरिद्वार में होने वाले महाकुम्भ की तैयारियों में तेजी लाने के निर्देश…

Read More

जनजाति क्षेत्र की संस्कृति का भार संभाले युवा

हिमालयन ट्राइब महोत्सव के तहत रं, रोंगपा, जाड़, शोका जनजाति समुदाय के लोगों का हिमालयन ट्राइब महोत्सव सम्पन्न हो गया।…

Read More

लाखों लोगों की सोच बदली है, उनकी सोच “मैं से हम“ की ओर हुई

मुख्यमंत्री श्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत ने रविवार को प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी के मन की बात कार्यक्रम को सुना।…

Read More

छात्रवृत्ति घोटाले मे एसआईटी कि जांच से हाई कोर्ट असंतुष्ट . दूबारा जांच का आदेश

नैनीताल हाईकोर्ट करीब पांच सौ करोड़ रुपये के बहुचर्चित छात्रवृत्ति घोटाले में एसआईटी  की जांच रिपोर्ट से संतुष्ट नहीं है।…

Read More

उत्तराखंड का विधानसभा शीतकालीन सत्र आज से शुरू

देहरादून । विधानसभा का शीतकालीन सत्र शुरू हो गया है। फिलहाल सत्र के लिए 10 दिसंबर तक की अवधि तय…

Read More

ज्यूरिख एयरपोर्ट विकसित करेगी जेवर एयरपोर्ट को

दिल्‍ली-एनसीआर के तीसरे हवाईअड्डे को विकसित करने के लिए ज्‍यूरिख एयरपोर्ट की बोली को मंजूरी मिली है। जेवर एयरपोर्ट को…

Read More

शहर को स्वच्छ करने में 65 करोड़ खर्च

शहर को कचरा रहित बनाने के लिए 65 करोड़ रुपये खर्चा आएगा। सॉलिड वेस्ट मैनेजमेंट योजना के तहत कोरियन कंपनी…

Read More

5 दिसंबर से शुरू होंगी गढवाल विश्वविद्यालय की पीजी परीक्षाएं

विवि प्रशासन ने सभी काॅलेजों को परीक्षा कार्यक्रम भेजा । गढवाल केंद्रीय विश्वविद्यालय ने पीजी परीक्षओं का कार्यक्रम जारी कर…

Read More

सुप्रीम कोर्ट ने आधार कानून में संशोधन से मांगा जवाब

नईदिल्ली। सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को आधार कानून में संशोधन पर मांगा जवाब कार्ट ने 2019 पर केंद्र सरकार और…

Read More

नाॅक आउट मैचों का फिक्सचर देहरादून में हुआ जारी ।

दून में नाॅक आउट राउंड का पहला क्वार्टर फाइनल 26 नवंबर को राजीव गांधी अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम आरजीआईसीएस रायपुर मे…

Read More